Pour célébrer l'Automne, se relier à la Nature et à sa nature profonde, mettre en éveil ses 5 sens en conscience, accueillir ce qui vient sans jugement, se faire confiance et lâcher le contrôle de son mental pour se libérer et s'alléger de tout ce qui pèse ou rend le quotidien inconfortable.
Une belle occasion de prendre du recul dans ce contexte si singulier.

Samedi 26 septembre pour une méditation guidée de 11h à 12h.


Equilibr'Energy, 5 rue du Col de Dyane

 78180 Montigny le Bretonneux

Participation : adhérents 12 euros, non adhérents 15 euros
www.equilibr-energy.fr

Mercredi 4 novembre, 18h30-19h30 en visio conférence

en partenariat et avec le soutien de l'association Equilibr'Energy

Le stress fait partie de notre langage courant et de notre quotidien. Il affecte toutes les tranches d'âge. Il évoque pour la majorité d'entre nous, des tensions, quelque chose de pesant, d'inconfortable, souvent de douloureux.

Dans ce contexte de reconfinement si pesant, je vous propose de découvrir quelle est la vraie nature du stress, à quoi sert-il ? quels sont ses mécanismes ? comment mieux s'en prémunir et vivre avec ?

https://www.equilibr-energy.fr/offres/gestion/actus_491_41235-1/conf.-mecanismes-du-stress.html

Profiter de ce reconfinement pour ralentir son rythme et accueillir ce qui vient, se relier à ses 5 sens, observer la nature poursuivre sa métamorphose automnale et plonger au coeur de soi, de ses émotions, plus apaisé et en conscience.

Samedi 7 novembre de 11h à 12h

en visioconférence, en soutien et avec le partenariat de l'association Equilibr'Energy

Participation adhérents 12 €, non adhérents 15 €


https://us04web.zoom.us/j/72928172177?pwd=U2ZlKzIxcERCcXNFaXVEb2xUOW5MUT09

ID de réunion : 729 2817 2177
Code secret : 5gnEe3

 

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