Mieux vivre avec son mauvais stress ?

Venez découvrir des outils clés en mains, simples, accessibles, efficaces, issus des techniques de relaxation de la méthode Biosappia et de mon expérience de coach sportif, de vie et de prévention santé.

Atelier en visioconférence

Mardi 17 novembre 2020 de 19h à 20h

en soutien et avec le partenariat de l'association Equilibr'Energy.

Merci de me contacter si vous êtes intéressé(e).      

10 euros pour les adhérents et 12 euros

pour les non adhérents.

Au plaisir de vous retrouver !

https://www.equilibr-energy.fr/.../mieux-vivre-avec-son...

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Le vent d'automne a fait danser les feuilles et allégé les arbres. Un tapis de feuilles aux couleurs chatoyantes a recouvert la terre. Je vous invite à vous relier à la Nature et à fouler en conscience ce tapis végétal où vous pouvez déposer tout ce qui vous pèse... 

Vendredi 20 novembre

en visioconférence de 18h30 à 19h30

en soutien et avec le partenariat de l'association Equilibr'Energy.

Merci de me contacter si vous êtes intéressé(e).      

10 euros pour les adhérents et 12 euros

pour les non adhérents.

Vous souhaitez vous informer sur les mécanismes du burn out et découvrir les moyens à disposition pour vous en prémunir, vous en relever ou éviter d'en vivre un autre?
Je vous propose un atelier en visio sur la prévention burn out
Mardi 2 décembre de 18h30 à 19h30

en soutien et avec le partenariat de l'association Equilibr'Energy.

 10 euros pour les adhérents et 12 euros pour les non adhérents
Si vous êtes intéressé(e), merci de me contacter.

Décembre déjà !

Nous sommes en baisse d'énergie. L'année si singulière, est passée si vite ! L'hiver et les fêtes de fin d'année approchent à grands pas. Les arbres nus n'ont plus que leur bois. Le soleil se fait plus rare depuis quelques jours. Les journées se font plus courtes de jour en jour. Dans ce contexte sanitaire si singulier et pesant, c'est le moment de ralentir le rythme pour se rassembler, d'être au plus près de qui nous sommes, faire le calme en soi pour un regain d'énergie. 

Samedi 5 décembre de 10h à 11h

en soutien et avec le partenariat de l'association Equilibr'Energy.

 10 euros pour les adhérents et 12 euros pour les non adhérents
Si vous êtes intéressé(e), merci de me contacter.